乳腺炎

乳腺炎通常是由感染引起的乳腺炎症。任何年龄段的女性均可患病，但最常见于哺乳期女性，通常发生在分娩后3个月内。许多乳腺炎患者会停止母乳喂养，但实际上继续哺乳不会对婴儿造成不利影响，而且还有助于疏通乳腺淤堵，清除感染。

一、乳腺炎发病有三个时期:

1、发病起始时期

乳房局部疼痛、肿胀或伴结块，皮温稍高或不高，压痛明显。可伴有全身发热、怕冷、头痛、口渴或便秘，容易烦躁发脾气，食欲不振。

2、脓肿形成时期

乳腺炎若没有及时消散，炎症会继续发展，从而形成脓肿，随着肿块慢慢增大，肿块中间会变软，疼痛加剧，乳房局部的皮肤会发红和灼热，全身发热不退，患处同侧腋窝淋巴结肿大，全身症状加剧伴有恶心厌食。

3、排脓时期

脓肿穿破皮肤，而且有可能形成溃烂或乳汁自创口处溢出形成漏的症状，如果脓肿比较深的话，还会有可能穿向乳房和胸大肌间脂肪，导致乳房后位脓肿的病症。急性乳腺炎引发了乳腺脓肿，需要通过手术治疗，必要时进行手术切开引流，同时针对急性乳腺炎选择抗生素消炎治疗。

所以在乳腺炎发病初始阶段，出现相关症状就应积极治疗，控制病情，避免导致病情的加重。

二、可以通过以下四种方法自我按摩来防治乳腺炎：

1、推抚法

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

2、揉压法

以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

3、揉、捏、拿法

以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

4、振荡法

以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

三、乳腺炎的饮食禁忌

乳腺炎患者应该吃一些有营养的、通乳的食物，比方说橘子、苹果、香蕉、绿豆、赤小豆、鲜藕、黄瓜、青菜、西红柿、花生、丝瓜、黄花菜、虾、乌贼鱼、鲫鱼、猪蹄等。还可多吃一下清热散结的食物，比方说黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜油菜、西红柿、莲藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海带等。

乳腺炎患者忌吃燥热、辛辣刺激食物，如韭菜、辣椒、芥末、酒等。食后易生热化火，会加重病情。忌热性、油腻食物，如肥肉、海蟹，以及油条、麻花等油炸糕点。忌食发物，如猪头肉、狗肉、羊肉等。