一、了解新冠

1、感染新冠后的有哪些症状?

感染新冠(奥密克戎)后，一半左右人没有任何症状，即无症状感染者。有症状者主要表现为咳嗽、咽痛、肌痛、发热、乏力、鼻塞、流涕等感冒样症状。部分患者会出现恶心、呕吐、腹泻等。消化道症状以及嗅觉减退、结膜炎。

2、感染新冠后，可能会经历怎样的病程?

一般普通中青年患者感染新冠后的病程为7天左右，有症状者病程大致如下:

第1天，症状较轻，可能出现轻微的咽干咽痛、乏力等症状。

第2天，第2天，出现发热症状，同时咽部不适症状加重，部分患者可能高烧至 39℃。

第3天，症状最重的一天，高烧至 39℃以上，浑身酸痛乏力，咽痛加剧。

第4天，体温开始下降，多数患者从这一天体温降至正常，不再发热，咽部症状持续，部分患者开始流涕、咳嗽。

第5天，体温基本降至正常，鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、乏力等症状仍存在。

第6天,不再发热,咳嗽、流涕等症状加重,可能出现核酸转阴。

第7天，所有症状开始明显好转，核酸很大可能转阴。

3、怎么判断自己是否感染新冠肺炎?

如出现咳嗽、咽痛、肌痛、发热、乏力、鼻塞、流涕、恶心、呕吐、腹泻等症状，怀疑可能感染新冠肺炎的，可先自行进行抗原检测或咨询临床医生。感染新冠奥密克戎 90%以上为无症状或者轻症，同时抗原检测存在假阳性的可能，因此即使抗原检测为阳性，也无需冲动就医。建议首先居家治疗观察或通过远程咨询临床医生，其次就近开展核酸检测。

二、日常防护不松懈，做自己健康的第一责任人

1.出门前需要哪些准备?

评估自己的身体状况，如有发烧、咳嗽等不适可暂缓上学上班。出门前备好一天要用的口罩、消毒纸巾等。

2. 回家后，应该怎么做?

摘掉口罩，不要触碰口罩外侧，使用洗手液流水洗手，开窗通风 30 分钟。将带回家的物品消毒或清洗，外套、鞋子、包等放置在固定的角落。可对门把手表面、电灯开关、手机、钥匙、购物袋表面等进行消毒。

3.家庭生活有哪些注意事项?

(1)经常通风。每日开窗通风2~3次，每次20~30分钟;家中人较多、有病人或访客时，建议开窗通风;家中有居家。隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

(2)保持环境卫生。日常居家以卫生清洁为主;厨房炊具、台面、餐饮具等要及时做好清洁;定期清洁厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒;马桶冲水前要盖马桶盖。

(3)养成健康生活方式。加强身体锻炼和户外运动，坚持作息规律，保证睡眠充足，增强自身免疫力。

4、老年人如何加强个人防护?

疫情期间，老年人要做好外出戴口罩、尽量少去人员密集场所、保持安全社交距离、注意手卫生等一般防护。此外，还要特别注意以下事项:

1.患有基础性疾病需要长期服药的老年人，不可擅自停药，可经医生评估后开长期处方、减少就诊次数，或由家属代取药物。

2.呼吸道疾病流行期间，应尽量减少外出。

3.如老年人有陪护人员，陪护人员应做好自身健康监测，尽量减少外出。

4.老年人及周围亲属需及时做好新冠病毒疫苗接种。