乳腺癌：乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高，严重影响妇女身心健康甚至危及生命。

一、乳腺癌的典型症状

（1）乳房不对称、乳房肿块：观察双侧乳房是否对称，如果发现自己两侧乳房的大小和形状不完全一样无需特别紧张，绝大多数女性的乳房都不是完全对称的，需要注意的是异常改变。用左手以右侧乳头为中心，三指指腹轻按右乳房各部位，感受乳房是否有肿块、触痛、局部增厚等。同理查左乳。

（2）乳头溢液：尤其是血性溢液。观察乳头皮肤有无瘙痒、糜烂、结痂、脱屑，乳晕有无水肿。

（3）皮肤改变：表面皮肤有无脱皮、红肿或糜烂；有无“橘皮征”、“酒窝征”。

（4）腋窝淋巴结肿大：自查以三指指腹轻按腋窝处，感受是否有散在、质硬、可推动的肿块，晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

二、哪些人易患乳腺癌？

（1）在40～60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高，但目前年轻患者也在呈增多的趋势

（2）母系或姐妹当中有患乳腺癌的妇女

（3）未婚，未育，晚育（＞35岁），未哺乳的妇女

（4）胸部接受过高剂量放射线的照射的妇女

（5）长期过量饮酒、高热量、高脂肪饮食或经济、文化、生活水平较高者的妇女

（6）肥胖、尤其是绝经后显著肥胖或伴糖尿病的妇女

（7）曾患功能性子宫出血或子宫体腺癌的妇女

（8）一侧曾患乳腺癌者或曾患乳腺不典型增生并经病理证实的妇女

（9）长期服用外源性雌激素的妇女

三、预防乳腺癌

（1）饮食习惯：高脂肪饮食、饮酒可使乳腺肿瘤发病率增加，减少过量的肉类、煎蛋、咖啡、巧克力、甜食、辛辣等食物的摄入，增加粗粮、绿色蔬菜、水果、胡萝卜素、菌类、豆类、牛奶制品的摄入量，不仅有益于健康，还有助于乳腺癌的预防。此外据报道，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌也十分有益。

（2）适量运动：国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行４小时的体育锻炼，患乳腺癌的概率会降低。长期有规律的运动，能提高机体免疫机制和抗病能力，有效地预防和减少乳癌的发生。

（3）戒烟：人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易患乳腺癌。

（4）自我排查：在一般情况下，乳房自我检查应每月坚持一次，自我检查的最佳时间应选择在月经后的7-10天内；如果近期自检发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结、质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，乳头有溢液、溢血等异常现象，应立即去医院向肿瘤科或乳腺外科医生咨询并检查。