一、胎动是什么？

胎动是一种奇妙的存在,它让妈妈们切切实实感受到了宝宝的存在，是宝宝表达自己的一种信号，也是和妈妈交流的一种语言。

胎动即胎儿在子宫内的活动，包括胎儿的全身运动、伸展、肢体运动、呼吸运动、头颈运动、下颌运动（包括打哈欠、吮吸、吞咽）和呃逆（表现为轻微而有节律的抽动）等。胎儿运动从妊娠12周开始，大多孕妇在妊娠16～20周开始自觉胎动。经产妇到16周感受到的胎动包括踢、颤动、滚动或呃逆等，但初产妇需要到18周左右感觉到胎动，甚至20周左右。

二、数胎动有什么意义？

能让准妈妈知道肚子里宝宝的安危。如果胎动发生异常，有可能提示宝宝发生了宫内缺氧，需要及时就医。

三、孕妈妈如何数胎动？

可以通过12小时胎动计数,也就是每天上午8-9点,下午1-2点,晚上8-9点,都要数一小时胎动,3次计数相加乘以4,就是12小时的胎动数。如果孕妈实在做不到在每天3个固定的时间段计数胎动,也可以再每天同一时间数一次胎动,每天也要数1小时。孕妈在数胎动前,应该先排尿,保持心情愉悦,之后要选择安静的环境和最为舒适的姿势,最好是左侧卧位,然后把双手放在腹壁上专心进行胎动计数。注意,宝宝每次的胎动计算为一次,但是如果宝宝在短时间内连续动了数次，每次的间隔时间都比较短,那么就只计作一次胎动。一般情况下,每小时胎动超过3次或12小时胎动超过30次都是正常胎动,反之则为异常。

四、胎动会受哪些因素的影响？

胎动会受到许多不同因素的影响。首先,胎动会受到宝宝自身生物钟的影响,一般宝宝早晨活动较少,中午以后逐渐增加,18-22点胎动比较活跃。所以,孕妈应该尽量选择宝宝通常比较活跃的时间来记录胎动,晚饭1小时后是个不错的选择。胎动还受到孕妈运动、姿势、情绪、进食以及触摸腹部等的影响。

此外胎动异常还和胎盘功能下降有关,宝宝在母体内不能获得足够的氧气和营养,在缺氧早期,会表现出躁动不安,胎动明显增加。当缺氧严重时,胎动会慢慢减少减弱,甚至消失,胎动消失则预示着宝宝的性命已经受到威胁。

总之，胎动过多和胎动过少都是胎儿在宫内不正常的表现，孕妈妈要能及时捕捉到,以保证胎儿安全。定期产检，计数胎动，当胎动异常时及时就诊，这是孕期监护的最安全的方式。孕妈一旦发现异常,要及时就医，医生会进一步检查，了解胎儿宫内安全状况。