什么是妊娠期糖尿病？

妊娠期糖尿病也就是怀孕期间发生的血糖异常。一般孕妇，在怀孕24-28周之间会做一个糖耐量试验，先测空腹血糖，然后再测服糖后1小时、2小时血糖，三次血糖的正常标准分别为5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L，如果有一次血糖超过这个标准，就诊断为妊娠期糖尿病了。

血糖高对孕妇的影响？

1.孕期易合并妊娠期高血压；

2.易感染：如霉菌性阴道炎、尿路感染等；

3.发生巨大儿可能性增加；如发生巨大儿会导致耻骨联合分离、产程延长、产后出血、软产道严重裂伤、难产和剖宫产率增加等不良后果； 

4. 产后5-10年，得II型糖尿病的几率明显增加。

孕妈妈血糖高对胎儿的影响？

1.易发生胎儿畸形、流产、早产、胎死宫内、胎儿生长受限、巨大儿等。

2.胎儿出生后易发生新生儿低血糖，高胆红素血症、低钙血症、呼吸窘迫综合征等；

3.儿童时期肥胖、糖代谢异常、成年时期患糖尿病和心血管病等代谢性疾病的风险增加。

孕妈妈万一被诊断为妊娠期糖尿病也不要过于紧张，只要掌握一些糖尿病饮食和运动方面的知识，同时在医生指导下，多数孕妇经合理的饮食控制和适当运动治疗，均能控制血糖在满意范围，得到一个良好的妊娠结局。

得了妊娠期糖尿病该怎么办？

1.首先，您得去接受一次营养宣教，比如去看一次营养科门诊，了解一些营养知识，学会怎样合理饮食、运动，因为控糖绝不是少吃点这么简单的，而要合理搭配，这样才能既控制好血糖，又能满足胎儿的营养需求。

2.严格按照营养科医生的餐单安排你的饮食。少食多餐（一天6餐），不吃甜食，养成餐后运动的好习惯。

3.定期测血糖。可以买一个血糖仪在家里测，或者在家附近的医院测。每周至少测血糖1-2天，一天至少5次（空腹+三餐后2h+睡前血糖）。这样，医生可以掌握你的血糖情况，及时对你的饮食和运动进行个性化的指导。

4.做笔记，记录每次的血糖值、饮食的品种（最好有主食的量）、运动时间、每周的体重、胰岛素的用量（如果需要用的话）等。每次产检带给医生看，就可以与医生互动，更好地调整你的方案了。

5.注意预防低血糖。糖尿病的孕妇比较容易低血糖。低血糖表现为头晕、冒冷汗、想吐，严重时甚至会晕倒。因此，孕妈妈出门要带干粮糖果。觉得饿了就马上吃点东西，严重时就直接喝一点甜的饮品或吃糖果。最好有人陪伴出门。

6.你的病情，医生的建议和意见，都需要全家人的知晓和配合。有家属参与管理和支持，治疗效果肯定更好。

                                                                                                                                                                           (马聪）