新妈妈们，产后身体会经历一系列的变化，恶露的排出就是其中之一。了解恶露的相关知识，对于判断产后身体恢复情况十分重要。

产后恶露是指产后经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜等的组织。恶露有血腥味，但无臭味，持续 4 到 6 周，总量为 250 至 500 毫升。一般情况下，恶露会经历三个阶段。

首先是血性恶露，因含大量血液得名，色鲜红，量多，有时有小血块，显微镜下可见多量红细胞、坏死蜕膜及少量胎膜。血性恶露持续 3 到 4 天，过程中出血量逐渐减少，随着浆液增加，转变为浆液恶露。

浆液恶露色淡红，因含有多量浆液而得名。显微镜下可见较多坏死蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈黏液以及少量红细胞和白细胞，且有细菌。浆液恶露持续 10 天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。

白色恶露质地黏稠，色泽较白，因含有大量白细胞且色泽较白而得名，显微镜下可见大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。白色恶露约持续 3 周。

然而，如果恶露出现异常，新妈妈们就要格外注意了。若恶露增多，血性恶露持续时间延长并有臭味，应警惕子宫复旧不全或宫腔内残留部分胎盘、胎膜或合并感染等情况。若恶露量不多，但有臭味，且伴有低热、下腹痛或压痛，也可能是感染所致，需及时就医，进行相关检查，如 B 超检查子宫恢复情况、血常规检测是否有炎症等，并在医生的指导下进行抗感染或清宫等治疗。

产后新妈妈们要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤；注意休息，避免过度劳累；同时，要观察恶露的量、颜色和气味，如果发现异常，不要自行用药，应尽快咨询医生，以便及时发现问题并采取恰当的处理措施，确保身体顺利恢复。