“蛀牙”又叫龋病，是目前孩子口腔的常见疾病，它不仅影响美观，还影响口腔咀嚼功能，不利于食物消化吸收；严重时若累及牙神经还可引起疼痛不适甚至面部肿胀，因此，我们平时应该注意保护我们的小牙齿，不要长蛀牙。

那么，引起孩子蛀牙的原因有哪些呢？怎样做才能减少蛀牙呢？

首先，龋病是一种多因素疾病，是在宿主、细菌、食物和时间的共同作用下，发生在牙齿硬组织上的疾病。简单来说，遗传因素、口腔卫生习惯、食物以及儿童所处环境的影响都会导致儿童龋病的发生。

（1）遗传因素

遗传因素被证明为龋病的致病因素之一，如父母的牙齿不好，孩子牙齿患龋的风险也相对更高。

（2）儿童不良饮食习惯

多数儿童爱好甜食、酸食或碳酸饮料，若甜食摄入过多，加之食物在口腔内随着时间不断发酵，便为微生物的大量繁殖提供了所需的条件，从而导致龋病的发生。酸食或碳酸饮料也易造成牙釉质脱矿，使牙齿更加脆弱，因此儿童应尽量减少甜食、酸食或碳酸饮料的摄入。

（3）儿童不良口腔卫生习惯

刷牙的时间和频率、牙刷的保存与清洁也同样会影响儿童口腔健康，大多数儿童每天刷牙的时间不够，频率也不够，饭后不及时漱口，容易导致食物残渣在口内发酵，滋生出更多细菌引起龋病。因此儿童必须保证每天早晚各刷一次牙、每次刷牙时间在 3分钟左右，避免含物入睡，且牙刷应该每个月更换1次，最长不能超过3个月。

（4）儿童不良的咀嚼习惯

儿童若偏侧咀嚼，即长期用一边的牙齿咀嚼会让儿童的牙齿磨耗不均，一边磨耗少，一边磨耗多，使得牙齿间存在缝隙，增加清洁难度的同时，食物也会在牙齿缝隙中嵌塞、残留，进而导致龋病。

（5）儿童所处环境的影响

除儿童自身外，其所处的家庭环境与社会环境也是患病的诱因之一，例如：父母的饮食习惯、认知程度、监管力度、婴幼儿时期喂养习惯等也会对龋病的产生造成影响。